Regra ABCDE do Melanoma: Como Reconhecer Sinais de Alerta nas Pintas

Observar a própria pele é uma das formas mais simples de detectar o melanoma cedo. A regra ABCDE ajuda a perceber mudanças nas pintas que merecem atenção. Ela não substitui o médico, mas é um bom alerta. Veja o contexto no artigo câncer de pele: tipos, sintomas e prevenção.

O que significa cada letra

• A – Assimetria: se você dividisse a pinta ao meio, as duas metades não seriam iguais.
• B – Bordas: irregulares, recortadas ou mal definidas.
• C – Cor: várias cores na mesma pinta (marrom, preto, vermelho, azulado) ou distribuição desigual.
• D – Diâmetro: maior que cerca de 6 mm.
• E – Evolução: qualquer mudança de tamanho, cor, forma, relevo ou sintomas como coceira e sangramento.

Como fazer o autoexame da pele

• Faça com boa luz, em frente a um espelho grande.
• Observe todas as áreas: rosto, orelhas, couro cabeludo, tronco, braços, mãos, pernas e pés.
• Peça ajuda para ver costas e couro cabeludo.
• Anote ou fotografe as pintas para comparar com o tempo.
• Repita com regularidade.

Quando procurar o dermatologista?

• Quando uma pinta se encaixa em um ou mais itens do ABCDE.
• Quando surge uma lesão nova que cresce.
• Quando uma ferida não cicatriza em cerca de quatro semanas.
• Quando uma lesão coça, sangra ou muda de aspecto.

Nem toda pinta suspeita é melanoma, mas só a avaliação médica, com dermatoscopia e, se preciso, biópsia, pode confirmar.

Quem deve ter atenção redobrada?

Pessoas com muitas pintas, pele muito clara, histórico familiar ou pessoal de câncer de pele e quem teve queimaduras solares na infância. Para essas pessoas, o mapeamento corporal digital pode ser indicado pelo dermatologista.

Perguntas frequentes

Toda pinta escura é perigosa?

Não. A maioria das pintas é benigna. O importante é observar mudanças e levar qualquer dúvida ao dermatologista.

Se a pinta não coça, está tudo bem?

Não necessariamente. O melanoma pode não causar nenhum sintoma. Por isso a observação visual é importante.

Conteúdo informativo, que não substitui consulta médica. O diagnóstico de lesões de pele é feito por dermatologista. Diante de qualquer lesão suspeita, procure avaliação médica.